缘起，人类通过试用、口尝，然后相互分享经验，累积数代人的实践和智慧，渐渐认识了自然界的食物和药物。 药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病。但不可忽视的是，药物虽然作用强，但一般不会经常吃；食物虽然作用弱，却天天都离不了。 2002年2月，国家下发了《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，其中涉及既是食品又是药品的物品名单，共87种。这些物品，常被人们作为食物食用，又兼具很高的药用价值。 如果您能粗略地掌握它们的功能，并加以运用，相信这些原本有着峻烈外衣的药食两用之品，会像润物的春雨一样给人的身心无穷的能量和营养，滋养我们的身体。...
- 话说药食同源
- 植物类
- 代代花三世同堂的香花
- 丁香古代的口香糖
- 槐花附 槐米凉血要药
- 金银花药铺小神仙
- 菊花药中圣贤
- 2 果实类共23种
- 大枣附 酸枣黑枣天然的维生素丸
- 佛手形异香清的果中仙品
- 覆盆子风靡全球的黄金水果
- 枸杞子轻身却老的上品
- 黑胡椒在黑色时尚中大行其道
- 花椒涂壁凝香汉宫中
- 罗汉果凉茶铺里的甜中药
- 麦芽女性乳房的益友
- 木瓜强筋壮骨之要药
- 青果肺胃之果
- 桑椹21世纪的最佳保健果品
- 沙棘维生素宝库
- 砂仁醒脾调胃又安胎
- 山楂解酸消食有兼功
- 乌梅有五止之功的良药
- 香橼可药可香的橘品
- 小茴香能治寒疝的香料
- 益智仁温脾肾的良药
- 余甘子减肥美容的南方奇果
- 栀子形似酒杯的清热药
- 枳椇子解酒良药
- 紫苏籽消痰顺气之良剂
- 3 叶类共3种
- 桑叶健身益寿的至宝丹
- 紫苏善解鱼蟹毒
- 4 种子类共19种
- 白果公孙树结银杏果
- 赤小豆擅消水肿的心之谷
- 刀豆温中止呃胜于柿蒂
- 榧子天然驱虫美食
- 黑芝麻平民的滋补佳品
- 黄芥子辛辣的调味酱料
- 火麻仁延年益寿的佳品
- 决明子明目通便千里光
- 莱菔子三钱换个红顶子
- 莲子清香可口入莲馔
- 胖大海润肺通便的护嗓药
- 芡实水中的珍馐佳蔬
- 肉豆蔻脾家瑞气
- 酸枣仁养心安神治失眠
- 桃仁活血祛瘀又止咳
- 杏仁甜苦美容抗癌的平喘要药
- 薏苡仁抗癌治疣的粮药
- 郁李仁润燥滑肠治便秘
- 5 根茎类共13种
- 百合益肺抗癌解秋燥
- 甘草能调和诸药的国老
- 高良姜温中散寒止胃痛
- 葛根补益丰胸的药材
- 黄精仙人之余粮
- 生姜附 干姜常食生姜御百邪
- 桔梗著名的狗宝咸菜
熔城
去世界尽头立意寻找自我存在的意义去世界尽头。瞄准镜里能清楚地看到广告牌上的字，虽然颜色已经脱落了很多，还是倒着的。让主城的阳光在每个清晨叫醒你。是个楼盘广告。从连川第一次路过这里，广告牌就已经以这样的姿势存在了不知道多久了，像是在证明，阳光在每个清晨叫醒你，只是个正在坍塌的梦境。主城早就已经没有足够的空间和物资容纳更多的人。...
食戟之冒牌小当家
与小当家同名同姓的刘昴星，穿越到了食戟之灵的世界为了维持超神之舌对身体的消耗，不得不以料理界的巅峰为目标进发！泡面级厨艺的刘昴星，只好一边使用...
重生后嫁给了渣男的小叔
前世，黎遥遥被渣男害得家破人亡，含恨而死！重生当晚，黎遥遥直接睡了渣男的小叔，誓要当他的小婶婶。封御珩俊美无双，可惜又瞎又残，黎遥遥向对方保证放心，以后我护你。封御珩微微一笑有老婆真好。从此后黎遥遥开启了逆袭复仇之路，虐渣打脸心狠手辣，马甲遍布各行各业。欺负她？找死！欺负她家人？更找死！欺负她眼瞎身残的老公？下十八层地狱去吧！面对可飒可甜的老婆，封御珩勾起一抹冷笑敢动我老婆？是我的演技太好么，你还真信了我又瞎又残好欺负？反派封太太，这才是你老公的真面目！...
离婚后，女总裁带娃上门
带了五年的娃竟然别人的楚云发现真相后，前妻恬不知耻离婚，选择投入富少怀抱。人生的至暗时刻漂亮的带娃女总裁突然找上了楚云，说楚云是孩子她爸让他捐骨髓，救女儿...
花神录
继浮生物语哑舍之后，又一本行走在神鬼妖路上的妖娆夜宴。且看古风大神柏夏，如何谱写这段传奇。女主狄姜在太平府南大街的尽头开了个药铺，不医人，只医鬼。她有两个伙计，一曰问药，二曰书香。药铺对面有家棺...
奥术征程
奥术帝国的辉煌或许在远古时代已经永远地失落了。剩余的这点残余，更像是熄灭的烈火在空中飘散的几缕烟雾。但是，作为最后灰烬的奥术继承者，自然义不容辞地选择重铸新的辉煌。...
- 惹不起的废婿杨宁沈悦
- 小时代1.0折纸时代郭敬明
- 权路迷局笔龙胆
- 我和六个Alpha匹配100%故筝
- 超级女婿韩三千苏迎夏
- 豪门密爱：冷情总裁宠她上瘾九月樱火
- 盖世医仙八月初八
- 萌宝集结令,爹地快来宠鱼田牧歌
- 史上最强炼气期李道然
- 七零二婚：糙汉老公夜夜哄橙九媛
- 暴力丹尊李中有梦
- 我的天赋是渣滓？那快来杀！春分
- 做局易克1
- 人道大圣莫默
- 校花学姐从无绯闻，直到我上大学隔胳呜呜
- 封神：通天教主是我师祖尘封千里
- 六十年代巧媳妇年大
- 第一序列会说话的肘子
- 阴阳执掌人洛冰
- 浪潮托德·斯特拉瑟
- 你乖点顾无痕
- 玫瑰遇野风柚栩
- 慢穿之路人甲生存手册米米醋
- 都重生了谁谈恋爱啊错哪儿了
- 戒不掉的烟温昶
- 我的白莲人设不能掉（穿书）檐上春
- 那年花开1981风随流云
- 偏执攻的病美人逃不掉了金玉其内
- 你怎么才来云拿月
- 召唤富婆共富强蒙蒙不萌
- 失恋后，醉酒开启的修炼人生大园哥
- 极品小保安北冥小妖
- 快穿之宿主她又软又茶吃酸滴喵
- 强迫臣服：疯批大佬求放过木汀央央
- 四合院：从截胡秦淮茹开始始终不孤独
- 华丽逆袭绝人
- 逼我嫁病秧子？我转身撩京圈大佬栗子酒
- 重生归来带着老婆女儿过好日子北南祁
- 错嫁疯批老公后，我直接带球死遁甜小贝
- 奶包能掐会算，三岁震惊豪门圈泰来
- 官场封疆：基层公务员到省委书记毛山小道
- 村野小神医田地85
- 重生都市天师以信
- 徒儿，出狱祸害你师妹去吧夏天爱吃肉
- 极品风流假太监火王之王
- 谍战：红色特工之代号不死鸟凤飞凰随
- 新婚夜，我被疯批太子扫地出门端月辰时
- 手机连古代，我爹混成秦始皇了？一只小花豹
- 末日之异世界之旅小字安宁
- 谢云烬温芸神医世子妃：病弱世子他不经撩
- 凌迟三千刀：我死后，渣男疯了果果不菓
- 高冷校花女神？她其实很爱撒娇就爱看点小甜文
- 四零年代：拥有异能的开挂人生默默de01
- 大少逼我娶他未婚妻明月江秋
- 小奶团被读心后，全家炮灰大逆袭栗了个栗