缘起，人类通过试用、口尝，然后相互分享经验，累积数代人的实践和智慧，渐渐认识了自然界的食物和药物。 药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病。但不可忽视的是，药物虽然作用强，但一般不会经常吃；食物虽然作用弱，却天天都离不了。 2002年2月，国家下发了《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，其中涉及既是食品又是药品的物品名单，共87种。这些物品，常被人们作为食物食用，又兼具很高的药用价值。 如果您能粗略地掌握它们的功能，并加以运用，相信这些原本有着峻烈外衣的药食两用之品，会像润物的春雨一样给人的身心无穷的能量和营养，滋养我们的身体。...
- 话说药食同源
- 植物类
- 代代花三世同堂的香花
- 丁香古代的口香糖
- 槐花附 槐米凉血要药
- 金银花药铺小神仙
- 菊花药中圣贤
- 2 果实类共23种
- 大枣附 酸枣黑枣天然的维生素丸
- 佛手形异香清的果中仙品
- 覆盆子风靡全球的黄金水果
- 枸杞子轻身却老的上品
- 黑胡椒在黑色时尚中大行其道
- 花椒涂壁凝香汉宫中
- 罗汉果凉茶铺里的甜中药
- 麦芽女性乳房的益友
- 木瓜强筋壮骨之要药
- 青果肺胃之果
- 桑椹21世纪的最佳保健果品
- 沙棘维生素宝库
- 砂仁醒脾调胃又安胎
- 山楂解酸消食有兼功
- 乌梅有五止之功的良药
- 香橼可药可香的橘品
- 小茴香能治寒疝的香料
- 益智仁温脾肾的良药
- 余甘子减肥美容的南方奇果
- 栀子形似酒杯的清热药
- 枳椇子解酒良药
- 紫苏籽消痰顺气之良剂
- 3 叶类共3种
- 桑叶健身益寿的至宝丹
- 紫苏善解鱼蟹毒
- 4 种子类共19种
- 白果公孙树结银杏果
- 赤小豆擅消水肿的心之谷
- 刀豆温中止呃胜于柿蒂
- 榧子天然驱虫美食
- 黑芝麻平民的滋补佳品
- 黄芥子辛辣的调味酱料
- 火麻仁延年益寿的佳品
- 决明子明目通便千里光
- 莱菔子三钱换个红顶子
- 莲子清香可口入莲馔
- 胖大海润肺通便的护嗓药
- 芡实水中的珍馐佳蔬
- 肉豆蔻脾家瑞气
- 酸枣仁养心安神治失眠
- 桃仁活血祛瘀又止咳
- 杏仁甜苦美容抗癌的平喘要药
- 薏苡仁抗癌治疣的粮药
- 郁李仁润燥滑肠治便秘
- 5 根茎类共13种
- 百合益肺抗癌解秋燥
- 甘草能调和诸药的国老
- 高良姜温中散寒止胃痛
- 葛根补益丰胸的药材
- 黄精仙人之余粮
- 生姜附 干姜常食生姜御百邪
- 桔梗著名的狗宝咸菜
他是春风沉醉
一场车祸，毁掉了南婳对霍北尧所有的爱。三年后她变身归来，踏上复仇路，当层层真相揭开，发现一个惊天秘密夜晚，人前不可一世的某霸总跪在床前，手捧男德，腿跪榴莲，老婆我错了，要打要罚随便你，求你看我一眼好不好？笔趣阁bigua...
穿成万人迷的炮灰竹马
温柔控制是本都市耽美文，标签虐恋情深强取豪夺。主角受谢绥是天之骄子，家世显赫，清冷禁欲，吸引了一众（神经病）追求者。从温柔学长到偏执总裁到傲娇死对头，这些大佬在各自领域无不是呼风唤雨的巅峰大佬，却...
大佬的奶糖精靠贴贴续命
生子重生甜文双洁前世沈南星识人不清被害惨死，他最讨厌的合法爱人却为了给他重生的机会一命换一命。重生后的沈南星为了弥补前世的过错，决定狠狠宠霍行舟。他追在男人身后老公，你的小宝贝送上门了。老公，小兔叽小猫咪小狐狸你喜欢的样子我都有。老公，生十个儿子好不好？霍行舟眸色深沉，扯开领带我觉得二十四星宿更合适。重生后的沈南星发现他每天都要靠和霍行舟贴贴续命。他总是黏在男人身后像个小尾巴。后来，霍行舟知道这件事，抱住怀里的小宝贝想不想长命百岁？沈南星用力点头，想啊！可后来，他哭的嗓子都哑了甜文重生豪门都市娱乐圈现代...
我岳父是李世民
关于我岳父是李世民（日常文轻松）四海平定，天下安宁。大唐民风淳朴又彪悍。张阳用上辈子学来的土味情话娶了一个小媳妇，家中虽清苦但日子也幸福。赚钱生活，致富奔向小康。夫妻俩举杯，敬更好的生活。每当李世民想起自己的女婿就会说道你们知道吗？明明通晓天地奥秘，如此惊才绝艳的人，却总说自己没读几年书，他实在是太过谦虚了。李靖神色悲怆，在他的面前，兵法也无用？当松赞干布说起他，总是神色无奈，到底他出了问题，还是...
骨生花
最毒的毒药，不过爱人的心最好的解药，不过情人骨生花。亲眼见娘亲被昭华公主截掉四肢做成人彘折磨致死。被囚地牢中数年，每隔十日被人抽血一次，用来救昭华公主之...
诡异玄幻：我随身携带着盖世毒魔
关于诡异玄幻我随身携带着盖世毒魔降临在了一个人人会养蛊，个个会下毒的苗疆世界里，聂羽却发现，自己不仅会一百种下毒的方法，更会三百种蛊术，更可怕的是，他身边还跟着一个游戏中的终极boss...
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