说“是”，也不知道自己是怎样做到的！ 开始的时候很不容易。当我还在求学时，我的父亲自杀了，在一连串的事业失败之后，我们发现我们破产了！我们失去了我们那大而舒适的中产阶级房屋，我和妈妈搬进了一个租来的房子，周围的邻居跟以前的完全是不同类型的人。我仍然在同一所私立学校就读，因为我获取了奖学金。但是我失去了我的小马以及几乎是我所有的财产，我与我以前的朋友断绝来往，因为我感到羞愧！ 三年之前，我达到了一个顶峰。我从数千名女孩中被挑选出，在一部专业剧作中和当时出名的演员一起演出。我沉醉在美妙的时光和美丽的憧憬，以及一定程度的名声之中。现在它们全都过去了，包括所有我赚来的钱，那是我父亲为我投资得来的。 我有好几年的黑暗时期，驱散羞愧造成的阴影花了我很长时间！但是...
- 序言
- 前言
- 头脑和制约
- 体验者
- 忠告
- 第一章 对你自己说是包括你的身体
- 为什么我们不能接受这个自己
- 制约怎样在我们内在工作
- 假如我们不爱自己我们也不容许别人爱我们
- 我们总担心别人的看法
- 如何停止你头脑内责备的声音
- 你不是你认为的那个你
- 当情绪出现时一个事实将会变成一个判断
- 你是圆润还是肥胖
- 重写你的自我评语
- 第二章 对危机中的关系说是包括可能结束的关系
- 如果你的情绪是强烈的你就是退回到童年时期了
- 为争吵牺牲了爱值得吗
- 取代争吵可以运用这些指引帮助你们变得更加亲密
- 放弃灵魂伴侣
- 对可能结束的关系说是
- 衡量利弊做出选择
- 第三章 对真正结束的关系说是
- 让我们冷静地看看这些事实
- 对引起你痛苦的深层信念提出疑问
- 我们浪费了多少能量去期望别人变得不同
- 与别人冲突的背后是一个受了伤的自我
- 以全新的姿态迎向别人从陌生人开始
- 移向真正惹恼你的人
- 想说不就说不
- 借着对别人的批评来认识自己
- 第五章 对你的父母说是
- 你比自己所知道的更像你父母
- 排斥你的父母会把你削弱
- 为什么接受我们的父母如此困难该怎样起步
- 对父母的愚忠限制了我们的生命
- 为什么对待父母平和如此重要
- 第六章 对情绪说是
- 当你察觉到一种情绪时它已经在影响着你的身体
- 压抑或宣泄情绪是有害的
- 因此该怎么办
- 看
- 还有理解
- 无论它们是什么对情绪说是就是对你自己的能量说是
- 如何体验所谓不想要的情绪生气
- 体验者的情感有不同质量
- 第七章 对状况说是
- 在状况之中感到不幸的人认为自己是受害者
- 另一个选择对你的反应负责任
- 假如你不喜欢你的工作怎么办
- 我们的头脑很会制造问题不爱安静
- 要走出问题先要走出头脑
- 然后你可以找出情况中令人满意的事
- 静心让你从不同观点看问题
- 第八章 对你的习惯和模式说是
- 性格模式只是习惯
- 习惯掌控我们的生活
- 如何了解和处理你的顽固习惯
- 第九章 对改变和不安全感说是
- 生命是不安全的只有死亡才会安全
![从美利坚回来的大佬原配[年代]](/img/334772.jpg)
从美利坚回来的大佬原配[年代]
于佩从小便是大院里所有孩子的榜样，小姑娘人长得讨喜，学习又好，年年得第一。十九岁那年不负众望，在一众大院长辈的殷切目光中出国留学。出国前，家里婚姻包办，于佩与隔壁谢教授的小儿子谢屹结了婚。谢屹与她向来...
无敌英雄系统
穿越异世，英雄附身。剑神传人？不好意思，天剑无名，剑圣独孤，西门吹雪，这有一堆剑神。无双猛将？真是抱歉，霸王项羽，蚩尤典韦，战神燕归人，谁敢一战？什么，你是神灵降世？来来来，这里有一位弃天帝教你做神...
帝国吃相
陈旭一场车祸穿越到秦朝，而此时秦始皇刚刚统一六国失去了人生的奋斗目标。在考虑抱项羽大腿还是抱刘邦的大腿之中纠结迷茫很久之后，他给秦始皇敬献了一个地球仪。丞相，此岛是何地？有何物产？可有长生不老之药？回陛下，此处叫做东胜神州，有上古殷商遗民，称印第安人，此处并无长生之药，但在最南边的太古蛮荒地界，有一神奇之物叫做玛卡，久食可以强肾壮阳延年益寿！哈哈，好，命令项羽将军速速造船东渡海峡，给朕取来玛卡！陛下，东胜神州还盛产一种南美大虾，味道甚美！既然丞相爱吃，朕命令项将军为你取来就是！多谢陛下！...
邪王独宠废柴妃
她，二十一世纪第一杀手，一朝身死，穿越为昊元帝国将军府懦弱无能的废物小姐，逆来顺受任人欺辱，就连未婚夫也冷脸甩来一纸休书强者重生，凤三小姐霸气逆袭，淡定的...
![[秦]穿成始皇家的崽](/img/330687.jpg)
[秦]穿成始皇家的崽
...
落嫁枭妃，王爷难招架
她是亡国公主，看着父兄惨死面前，为救母妃被迫成为他的奴。 他是英姿挺拔器宇轩昂的王者，人称冥慧王，可让苍穹碎裂，日月无光。 她誓报破国父亡之仇，以...
- 嘘，国王在冬眠青浼
- 掌禁阵！诛天骄！我为当代人皇！瞳默
- 正义的使命旖旎小哥
- 龙王令韩三千
- 超级女婿韩三千苏迎夏
- 被冷王厌弃？医妃带崽求和离！苏繁繁
- 小时代1.0折纸时代郭敬明
- 七零二婚：糙汉老公夜夜哄橙九媛
- 天枭麒麟之惊天凌云望春华秋实
- 金手指，我要定制的古月桥
- 我和六个Alpha匹配100%故筝
- 史上最强炼气期李道然
- 萌宝集结令,爹地快来宠鱼田牧歌
- 豪门密爱：冷情总裁宠她上瘾九月樱火
- 七年后，我把暗恋对象踹了板栗烤鸡腿
- 诱君破戒：宠后撩拨皇上脸红心跳孤叶
- 海贼王之我是革命军五胡零门
- 极品小保安北冥小妖
- 美食：随机摆摊，顾客追我十条街卖鸡蛋汉堡咯
- 高手下山，我家师姐太宠我了求求你让我火吧
- 尤物小撩精：大叔，你要宠坏我了洛心辰
- 村野小神医田地85
- 错嫁疯批老公后，我直接带球死遁甜小贝
- 二嫁军婚生双胎，前夫一家被气死慕容大宝宝
- 穿越七零，大佬携灵泉空间养俩崽大辣辣辣片
- 强迫臣服：疯批大佬求放过木汀央央
- 华丽逆袭绝人
- 官场封疆：基层公务员到省委书记毛山小道
- 主母乱杀奸臣撑腰，逆子重生后慌了意朝瑶
- 我创造了怪物序列！世人千万再难遇我
- 宠妃作妖日常城里的村姑
- 凌迟三千刀：我死后，渣男疯了果果不菓
- 奶包能掐会算，三岁震惊豪门圈泰来
- 四崽惊艳世界！帝国首富天天想抢娃南宫紫嫣
- 手机连古代，我爹混成秦始皇了？一只小花豹
- 诱君破戒：宠后撩拨皇上脸红心跳孤叶
- 逼我嫁病秧子？我转身撩京圈大佬栗子酒
- 快穿，请宿主尊重任务你说你是慕南
- 小奶团被读心后，全家炮灰大逆袭栗了个栗
- 末日之异世界之旅小字安宁